|  |  | 

Decanabol Farmacja

Owies i zdrowie

Owies i zdrowie
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Owies to jedno z najcenniejszych dla zdrowia zbóż znanych już od wielu tysięcy lat a zawierający wyjątkowo bogatą kombinację składników odżywczych: wapń, żelazo, jod, fosfor, witaminy z grupy B, witaminę E i łatwo przyswajalne proteiny i tłuszcze. Badania wykazują, że regularne spożywanie przetworów owsianych obniża poziom ?złego? cholesterolu, ma działanie moczopędne, uspokajające, wzmacnia odporność i układ nerwowy i wspaniale oddziałowuje na pracę serca. W jego skład wchodzą duże ilości błonnika, który ma działanie śluzotwórcze i pęczniejące, co ma zbawienny wpływ na układ pokarmowy. Błonnik ten prawie w niezmienionej formie przechodzi przez cały układ pokarmowy a ż do jelita grubego, przez co staje się doskonałym ?wymiataczem złogów?, ale i dla jelita cienkiego robi dobrą robotę, gdyż poprawia jego pracę, dział żółciopędnie i przeciwnowotworowo.
Owies polecany jest także dla diabetyków, gdyż zawarte w nim cukry wchłaniane są stopniowo, przez co nie rośnie gwałtownie poziom glukozy we krwi. Wprowadzenie produktów z owsa do codziennej diety zwiększa zarówno fizyczną jak i umysłową sprawność?

Inne wpisy o farmacji oraz medycynie:

owies-i-zdrowie

ABOUT THE AUTHOR

Related Articles

  • Wielotematyczny portal internetowy wordpress dla każdego

    Wielotematyczny portal internetowy wordpress dla każdego

    WordPress – portal dla każdego Jeżeli kiedykolwiek chciałeś stworzyć coś swojego w internecie, np. bloga czy też własną stronę internetową i zastanawiałeś się jak zrobić to w sposób nieskomplikowany i szybki, to idealnym rozwiązaniem dla Ciebie jest WordPress! Jest to całkowicie darmowy, Wielotematyczny portal internetowy wordpress dla każdego . Dzięki niemu możesz zrealizować wszystkie pomysły