|  |  | 

Flegamina Medycyna

Równowaga

Równowaga
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

zdrowie (6)Najlepszym sposobem na zadbanie o swoje zdrowie nie jest wcale przyjmowanie dużych ilości leków, ale po prostu dbanie o siebie. Prowadząc regularny tryb życia, wysypiając się, dobrze się żywiąc i serwując sobie regularnie nawet niewielką dawkę ruchu, mamy o wiele mniejsze szanse, że zaczniemy odczuwać jakiekolwiek dolegliwości, niż gdybyśmy tego nie robili. Medycyna jasno mówi, że dla zdrowia najważniejsza jest naturalna homeostaza organizmu. Oznacza to, że lepiej unikać długotrwałego stresu, nie przesadzać z używkami czy imprezami i trzymać dobre, satysfakcjonujące relacje z bliskimi. Stabilność we wszystkich sferach, również zawodowej i osobistej, ma kolosalny wpływ na to, w jaki sposób nasze ciało reaguje na bodźce z zewnętrznego świata, jak szybko zwalcza choroby i jak się w nim czujemy. Naprawdę nie ma nic dziwnego w tym, że jeśli przez tydzień pracujemy w nocy, a w kolejnym mamy zmianę poranną, to nasz organizm rozregulowuje się i może nie funkcjonować prawidłowo. To samo dotyczy imprez.

Inne wpisy o farmacji oraz medycynie:

rownowaga

ABOUT THE AUTHOR

Related Articles

  • Ginekologia estetyczna

    Ginekologia estetyczna

    Ginekologia estetyczna Czym jest ginekologia? Ginekologia to pewny dział medycyny, który wiąże się z profilaktyką i leczeniem chorób żeńskiego układu płciowego. W obecnych czasach warto korzystać z usług ginekologa, aby nie być posiadaczem agresywnych chorób. Warto wspomnieć, iż z usług ginekologa warto korzystać co pewien czas. Według opinii lekarzy, każda kobieta po ukończeniu szesnastu lat